艾灸是中医治疗疾病的常用方法。主要是把艾叶做成艾条或者艾条。然后放在人体的某个位置点燃，起到艾灸的作用。其实艾灸不仅可以治疗一些疾病，平时也可以用艾灸来预防和保健。但是要去正规的地方艾灸，只有去正规的地方艾灸的效果才会更明显。但是你一定要坚持艾灸一段时间，因为艾灸时间效果会更明显。

女性在坐月子时很容易患上产后风湿病或其他疾病。所以艾灸可以有效防治产后风湿，活血化瘀，有效促进产后恶露排出，预防一些妇科疾病。女性在有条件的情况下可以在坐月子的时候艾灸，女性在坐月子的时候抵抗力也可以得到有效的提高。但是，艾灸一定要做。

其实现在很多人都喜欢用艾灸来保健和治疗一些疾病。艾灸主要是通过人体的穴位进行的，不同穴位艾灸的效果是不一样的。最常见的就是艾灸可以起到散寒的作用，特别是对于经常艾灸的女性可以起到防治痛经的作用。平时艾灸也能起到排毒的作用，尤其是经常熬夜的人。艾灸还能起到保健、延年益寿的作用。

虽然艾灸对人体的作用很大，但是艾灸期间也要注意合理饮食，尤其是不要吃生冷辛辣的食物，因为生冷辛辣的食物会影响艾灸的效果，要坚持艾灸一段时间。艾灸的效果要坚持一段时间才会更明显。艾灸期间尽量不要服用其他药物，艾灸期间服用其他药物会影响艾灸效果。