王东
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学生党如何减肥
发布时间：2023-01-16
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党的减肥方法是合理控制饮食。一方面，要保证饮食的多样化和营养的充足；另一方面，要控制饮食的总热量，即尽量不吃一些热量较高的食物，如油炸食品或蛋糕等。
平时做饭或炒菜时，尽量不要多放调料，否则容易引起高热。在饮食控制的同时，也要适当加强体育锻炼。平时经常打球或者经常跑步有利于促进减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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