右下腹和背部疼痛可能是由疾病、疲劳或睡硬板床引起的。

1.如果你长时间工作，你可能会涉及肌肉。它通常会导致肌肉拉伤，引起右下腹和背部疼痛。

2.睡硬板床可能是因为床硬。如果入睡后长时间保持一个姿势，也会感到疼痛。

3.疾病因素，如阑尾炎、胰腺炎、肝肾疾病等，可引起右下腹及背部疼痛。如果你认为是疾病引起的，就要根据自己的情况去正规医疗机构检查治疗。