生活中会有各种各样的疾病，女性疾病有很多种，比如妇科疾病，乳腺疾病，对我们的危害特别大。也会对我们造成一定的心理压力，使我们无法安心工作和学习。那么我们应该如何自检乳腺癌的外观呢？

对于女性朋友来说，乳腺癌是最常见的恶性肿瘤之一。有资料显示，乳腺癌的发病率占全身各类恶性肿瘤的7% ~ 10%。而且其发病往往与遗传有关，高峰期在40-60岁之间。平时要学会自省的方法。如果我们的身体发生了一些变化，我们应该及时去看医生。

如果要检查，首先要站在镜子前，然后仔细观察自己两侧乳房的形状是否平坦对称，是否有一些凹凸不平的现象，乳头是否有糜烂、分泌、皱缩等现象。如果有这些情况，一定要引起重视。

也就是我们可以仰卧，左手放在头上。然后伸出我们的右手，以乳房内侧和乳头为中心，然后触摸左侧乳房的各个部位。感觉是否有硬块或痛点。特别需要注意的是外面的部分。摸的时候要注意手要横着动，不要把乳房掀起来，避免一些假象。

同时也要注意自己的双侧腋窝，以及锁骨上窝，触摸是否有肿大的淋巴结等。这些都是乳腺癌的一些症状！

以上是一些关于如何自检乳腺癌的方法。希望大家多多关注。应该早发现早治疗。如果发现身体有任何不适，要及时去医院检查治疗，这样才能更好的控制病情，让我们及时康复！