作为女性，我们需要在生活中积极预防疾病。比如宫颈癌，是一种需要女性积极有效预防的疾病，但是很多女性不知道有什么具体的预防方法。下面简单介绍一下如何预防宫颈癌。

1.平时要穿透气宽松的棉质内衣:女性朋友在日常生活中要注意穿着。专家表示，霉菌在潮湿温暖的环境中容易存活，所以要穿透气宽松的棉质内衣，预防霉菌的发生。

2.性生活的卫生也要注意:对于宫颈癌的预防，要注意外阴和内衣的清洁，注意经期卫生，避免性生活紊乱，可以有效降低宫颈癌的发病率。

3.不吸毒不抽烟不喝酒:专家说，作为女人，洁身自好是前提。要预防宫颈癌的发生，女性朋友首先要照顾好自己。吸烟酗酒对身体的伤害很大，要注意避免宫颈癌预防。

4.不良的生活方式一定要改变:女性朋友每天都要注意改变自己不良的生活方式，比如高脂肪高热量的食物，缺乏运动，这些对人的健康都是非常有害的。这种生活方式应该避免。

总之，以上主要介绍了一些你生活中预防宫颈癌的方法。女性要想采取积极有效的预防，就需要掌握这些预防方法。事实上，建议女性在发生性行为后，需要做好的是保持健康的性生活，并改变不健康的生活方式。