很多办公室的人都害怕这种颈椎病。虽然这种疾病不会对生命构成任何威胁，但一旦发病，仍然很难治疗。很多人把颈椎病当成一种慢性病，很多患者经过多年反复治疗，还是治不好。那么如何治疗颈椎病呢？

注意适当休息:

上班族超负荷工作，不知道一个动作保持多久。当工作完成后，他们发现自己的脖子受不了了，或者觉得脖子酸痛。长此以往，他们容易患上颈椎病。所以从现在开始，一定要经常好好休息，在工作的过程中也要经常变换动作。否则保持一个动作会造成颈部僵硬和局部血液循环不畅，严重时会造成压迫症状。休息的时候也要多站起来活动活动，或者每小时起来跳几下，主要是为了活血化瘀。休息时放松自己，不要让工作压力增加。

使用舒适的枕头:

很多人生病都是因为晚上睡觉枕头选择不合理，所以每晚睡觉都要选择适合自己的枕头。枕头不能太高也不能太低，因为每个人的颈椎曲度不同，选择上也有很大差异。只要睡得舒服，感觉不会让脖子撑着，这样就不会影响颈椎。睡觉不能选太软的枕头。太软的枕头对颈椎病的恢复是非常不利的，甚至长时间会因为枕头选择不合理而引发颈椎病。

患有颈椎病，按照以上方法，颈椎病引起的疼痛可以在短时间内得到控制。颈椎病会压迫神经，造成瘫痪。所以建议您及时去中医院就诊。中医院主要采用针灸疗法，在刺激局部穴位的过程中可以活血化瘀，可以排尽淤血。中医院也提倡牵引疗法，对于病情较轻的患者有很好的缓解作用。