徐艳娟
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背上刮痧很红说明什么
发布时间：2023-01-15
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刮痧背部红斑明显，说明体内有寒气，因为刮痧有温阳散寒、散寒通络的作用，说明寒气较重。
这种情况下一定要注意保暖，避免吃一些生冷的食物，比如冰箱里存放的水果，尤其是冷饮，夏天不要喝冰啤酒。当然也要注意避免吃太辛辣刺激性的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等，尤其是夏天要少吹空调、电风扇，避免冷空气进入体内。
提倡多做有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车、打太极拳等。，有利于寒气排出体外，同时可以增加运动量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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