侯杰
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大姨妈期间可以吃生蚝吗
发布时间：2023-01-20
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平时经期可以适当吃点牡蛎。女性在经期一般不需要对饮食和生活习惯进行特别的改变。牡蛎富含多种氨基酸和矿物质，如钙、磷、铁、锌等，对女性健康大有裨益。
但是，女性毕竟还处于经期抵抗力下降的阶段。此时要注意食物来源的卫生，保证食物完全煮熟，避免生吃生蚝过程中发生消化道感染，导致急性肠胃炎等不适症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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