吴建华
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吃什么水果减肥
发布时间：2023-01-16
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水果热量不高，吃什么水果都有利于减肥。如果一次吃很多水果，容易导致热量过高，要适当涂抹。如果热量太高，你将无法减肥。
同时，减肥不能只靠水果，要和一些其他食物搭配，控制饮食总热量，保证营养充足。还要加强体育锻炼，这样才能有效促进减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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