月经是每个女性都要经历的过程，每个成年女性每个月都要经历一次月经。到了她的“经期”，每个女人都在煎熬。这些事情在她月经刚走的时候是做不到的。让我们一起来看看它们。

女性月经后阴道最脆弱，正常阴道PH值为3.8~4.2。月经后，经血洗涤后阴道PH值会升高，但阴道本身具有自净能力，各种细菌的平衡会慢慢形成。

首先，垫垫

1.护垫会促进细菌生长

护垫底部有一层塑料薄膜，厚度是生活中普通塑料袋的数倍，其透气性差，容易造成会阴部潮湿，使致病菌在阴暗潮湿的地方大量繁殖、滋生。对于长期使用护垫的人来说，会阴不仅会增加湿度，还会增加温度，尤其是在夏天。这样的环境会有利于细菌和真菌的生长，破坏阴道的环境，破坏对阴道的保护，引起生殖系统的疾病。

2.护垫会损伤会阴毛囊

护垫与会阴皮肤的摩擦容易造成局部皮肤或毛囊损伤，从而导致外阴毛囊炎。用少女护垫怎么样？说护垫只能长期使用，是非常不明智的选择。

3.对症下药，减少护垫的使用

有些女性用护垫是因为分泌物太多。但如果在非排卵期分泌物增多，说明生殖系统有问题，需要及时去医院检查治疗，而不是简单的用护垫。

第二，不建议刚来月经就同房，因为:

月经刚干净，宫颈还没有完全闭合，身体抵抗力差。这时候同房容易诱发妇科病。

刚来月经就同房容易引起出血。月经不代表完全恢复，同房时阴茎会伤到阴道壁。

中医认为，月经刚过就发生性行为，会导致日后下雨天肾虚腰痛。

三、妇科检查

很多人一旦发现自己月经异常，总是会在月经干净后直接去医院做常规检查，但是很容易失败。

这是因为月经刚走的时候阴道还没有恢复到平时的抗菌能力。如果这个时候做阴道检查，容易造成细菌感染，对身体不好。

女性如何护理子宫？

1.办公室一年四季都是24℃的恒温。空调空调把太阳挡在千里之外。不知不觉中，寒气侵入体内，患上宫寒也就不足为奇了。在办公室一定要保暖。给自己加件外套很重要。

2.即使在炎热的夏季，女性也不宜吃太多冷饮、凉性水果等寒凉之物。从冰箱里拿出来的食物最好放一会儿再吃。吃冷食前最好先吃点底部的热食。

3.平时要多吃补气、温补的食物来滋补，比如核桃、大枣、花生等。可以吃阿胶、鹿角胶等。来月经后补血，而且平时也可以吃当归生姜羊肉汤进行调理。

4.一般患宫寒的女生不爱运动，所以体质会差。改变一个人体质最好的方法就是多锻炼。走路、跑步、踩鹅卵石都是增加血液循环、疏通经络、调理气血的有效方法。

5.自己买些艾条抽艾条是治疗宫寒的好方法。一般选择两个穴位:脐正中下1.5寸的气海穴和脐正中下3寸的关元穴。每天用艾条熏烤30分钟，长期坚持会有效果，还有植物性内置剂，可以更好的缓解宫寒。