静脉曲张在当今社会并不少见，很多人都经历过这种症状。然而，有些人会在一段时间后痊愈，而另一些人则无法通过任何治疗手段治愈。其实这主要跟患者是否重视护理有关。那么如何护理静脉曲张患者呢？

静脉曲张患者的生活护理

1.静脉曲张患者静脉瓣膜受损，应避免举重、跳远、短跑、投掷等活动。这导致腹部压力增加，但他们可以从事游泳，慢跑，骑自行车和其他运动。运动时最好穿弹力袜。

2.静脉曲张患者平时可以做一些医学上的练习，比如平躺在床上，将患肢抬高45度，保持1~2分钟，或者将腿直上直下抬起几分钟，每天练习2~3次，帮助下肢静脉血液回流加快。这也是静脉曲张患者的合理运动。

3.蹲着也是静脉曲张患者。合理的运动和简单的下蹲运动，不仅可以锻炼肌肉，对关节也有好处。不仅能有效预防静脉曲张、小腿抽筋等症状，还能促进血液循环，增强体质。

4.静脉曲张患者应坚持每天快走4次，每次15分钟，可有效缓解症状。因为在快走过程中，腓肠肌的运动越来越多，静脉就像水泵一样，把静脉曲张积累的血液供应给心脏。同时，由于局部微循环加快，静脉曲张的新陈代谢也加快，静脉可以很快恢复正常。

如果有静脉曲张，一定要注意平时的护理，这样才有可能治好病。不过，由于每个人的情况都不一样，建议患者还是主动去医院看一看，听听医生怎么说，这对患者本身是很有帮助的。