来月经前，网上一直流传不能吃芒果。所以，经期不能吃芒果吗？首先要知道经期吃芒果会有什么效果。芒果本身是可以止血的，所以人们会认为经期吃芒果会导致闭经，但其实这是没有科学依据的，所以这种说法是不成立的。

吃芒果

第一，经期可以吃芒果。

有人认为芒果可以止血，会导致月经量少，月经不调，所以经期不能吃芒果。这种说法有依据吗？中医认为女人以血为本，血为气之母，气为血之帅，血有赖于气的升降运动。血和则来，故曰常来。芒果味酸、甘、酸入肝，肝藏血，主疏泄。女人天生就有肝脏；脾主血运，是生化之源，后天之本。它与肝脾在气血的生成、储存和运行方面密切相关，相辅相成。酸而吉，协同作用，敛阴不浊，益气不伤阴，气血调和，则经血现。

现代医学研究也表明，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，抑制血小板聚集，这与传统医学食疗本草中提到的芒果微寒、无毒、家庭主妇经络不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医的研究，都不能认为芒果有止血功能，影响月经。所以民间说经期吃芒果会引起闭经是没有科学依据的。

二、吃芒果的好处

芒果被誉为“热带水果之王”。芒果在夏天成熟。美味的芒果让人流口水。芒果营养丰富，具有抗癌、美肤、预防高血压、动脉硬化、便秘、止咳、清胃等功效。

中医认为，芒果味甘酸，性凉无毒，具有清热生津、止渴利尿、益胃止呕等功效。，特别适用于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐头晕等。芒果酸甜可口，对胃有益。所以在古代，漂洋过海的人买它更多是为了急用。吃完后，他们没有晕船和恶心。堪称水果中的神品。