徐艳娟
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高血压能吃鲫鱼
发布时间：2023-01-21
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对于高血压患者来说，基本的饮食原则是低盐、低脂、低胆固醇、低糖。在选肉方面，最好选择白肉来补充蛋白质，提高自己的免疫力。在选肉方面，鱼是首选。海鱼和河鱼都可以吃。
鲫鱼是常见的降血压淡水鱼，患者可以适量食用。鲫鱼含有丰富的蛋白质，脂肪、胆固醇和不饱和脂肪酸的含量相对较低，高血压患者可以多吃鱼肉补充蛋白质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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