刘晓副
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菠菜的功效
发布时间：2023-01-15
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菠菜的功效有明目、缓解视力疲劳、补铁、改善缺铁性贫血等。对肝阳上亢引起的高血压、头痛、消渴、便秘、痔疮等人群有很好的辅助作用。
菠菜营养丰富，容易消化吸收，属于非常新鲜的绿叶蔬菜。平时生活中，可以适当多吃点。也是因人而异，并不是每个人都适合使用。
体质差的人在饮食上要注意营养均衡、多样化，不要吃得太单一。即使你喜欢食物，也不能用得太多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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