现在，随着社会的进步，我们越来越累。现在很多白领经常要加班，工作到很晚，或者经常和电子商品打交道，这些都会极大的影响我们的关节。对于很多年轻人来说，肩周炎和关节炎是经常发生的。其实这两种病是完全不同的。我给你讲讲肩周炎吧。不能一直拖着，要尽早治疗。

现在是你夏天经常游泳的时候了。因为游泳是一项运动，它不仅可以帮助我们提高免疫力，还可以积极锻炼我们的肌肉。如果我们游泳太多，会对肩膀造成很大的伤害，很容易导致泳肩。一般来说，这种游泳肩经常被误诊为肩周炎，所以在治疗上有很大的误区。

我们都应该知道肩周炎的发生对我们的生活和工作有很大的影响，所以这个时候一定要做好预防工作。平时可以经常做一些拉伸运动，比如双手互握，然后尽量向上拉，再做一些广播体操。

当肩周炎发生时，我们必须做好治疗中的所有护理工作。最常见的护理工作就是千万不能吃辛辣刺激的东西，然后平时一定要多注意休息，多运动。比如可以经常做太极或者气功，不要长时间玩电脑。

以上就是为大家讲解的肩周炎相关知识。在日常生活中，我们必须做一些预防工作。对于肩周炎的发生，他和我们的生活密不可分。虽然在生活中一定要注意，尤其是上班族，不要长时间熬夜加班，然后不要长时间玩电脑和手机。为了你自己的健康，我们必须更加注意。