董丽娟
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为什么中午餐后比晚餐后血糖高
发布时间:2023-01-13
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午饭后血糖比晚饭后高,可能是因为中午吃的食物含糖量高,或者中午吃的食物量大。因为大部分人早晚吃的少,中午吃的多,同时中午时间短,活动量小,晚上吃的少,运动多,会导致中午血糖比晚上高。高血糖患者一定要严格控制饮食。中午,他们可以多吃水果和蔬菜,以防止饥饿引起的低血糖。但中午不能吃太油腻,糖分也不能太高。建议午饭后适当运动,防止体内糖分堆积,导致血糖升高。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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