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赖光辉
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知识库 低血糖可以剧烈运动吗
低血糖可以剧烈运动吗
发布时间：2023-01-26
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发生低血糖时，不允许剧烈运动。

因为一旦发生低血糖，如果正在剧烈运动，往往会加重低血糖的情况。

一旦出现低血糖，不仅不建议运动，还要积极升糖。而且如果经常发生低血糖，应避免长时间剧烈运动，这样可能会减少低血糖的发生频率。要通过体检检查低血糖的原因，找出病因，去除诱因，积极治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血糖要看血糖升高的程度来决定是否可以剧烈运动。比如空腹血糖的标准是6.1 mmol/L，如果只上升一点点，就会达到7 mmol/L，这种情况完全可以锻炼，不受影响。能不能剧烈运动，取决于全身的整体状态，比如心脏功能，肺功能等等。从单纯的血糖轻微升高来看，完全不影响剧烈运动。但如果血糖升高比较大，处于糖尿病酮症酸中毒状态，或者处于高血糖高渗状态，有的血糖很高，那么短期内不提倡剧烈运动。此外，高血糖还取决于糖尿病的并发症。严重的视网膜病变已经出现，应避免剧烈运动，防止视网膜脱离等严重并发症的发生。所以高血糖是否可以进行剧烈运动，要看具体情况。
杨春喜
发布时间：2023-01-13