杨冬
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芭乐含糖量高吗
发布时间：2023-01-16
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番石榴吃起来很甜，但是含糖量不是很高。通常每100g含有适量的碳水化合物，含糖量相对较低。属于含糖量比较低的水果。如果血糖不太高也不严重，可以适当吃点番石榴。但如果过高严重，还是要减少摄入量。
番石榴中的多酚类物质还能在一定程度上抑制糖分解酶的活性，减少人体对糖分的吸收，同时有效防止血液黏稠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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