生活中很多水果的营养价值都很高。食用后对人体非常有益，尤其是葡萄，也被大家称为水果皇后。它的味道非常酸甜，而且多汁，一直受到大家的喜爱。而且葡萄中还含有大量能给人体补充气血的物质，可以缓解腰酸、贫血的现象。那么，女性月经来了可以吃葡萄吗？

第一，月经来了能吃葡萄吗？能吃。从中医的角度来说，葡萄可以“补血壮智利筋骨，健胃生津，消渴消渴，益气水利利尿，滋肾养肝，气色好”。女性在经期容易气血不足，所以吃葡萄可以补气血，让气色更好。但注意不要过量，用温水洗葡萄。

其次，葡萄的营养价值很高，可以说都是宝。其果肉酸甜可口，多汁，能刺激食欲，帮助消化。葡萄皮和葡萄籽也含有许多有益成分。葡萄的含糖量很高，可以达到10% ~30%左右。食用后直接以葡萄糖的形式被人体吸收。同时，与阿司匹林相比，葡萄能更好地预防血栓形成，降低人体内胆固醇的数值，有效预防心脑血管疾病。此外，葡萄还能保护肾脏、强健筋骨、促进消化等。，所以赢得了“水果皇后”的美誉。

第三，葡萄有补气血的功效，所以女生经常吃葡萄，可以让自己更好看。同时，它们还能缓解手脚冰凉、腰痛、贫血等症状。对女生来说是极好的保健水果。另外，葡萄味道酸甜，多汁，多吃不会胖。而且葡萄籽中含有抗氧化成分，可以起到美容养颜，减缓衰老的作用。

女人来例假可以吃葡萄吗？月经期间可以吃葡萄。葡萄味甜微酸，富含葡萄糖、果糖及多种抗氧化能力强的物质。它们具有滋补肝肾、补气血、强筋骨、利尿、安胎、降血压、防癌等功效。