前段时间，朋友的妈妈患上了乳腺增生的疾病，妈妈出现了乳房胀大、红肿的症状，对身体和生活造成了很大的影响。其实乳腺增生真的是一种对女性健康危害极大的疾病，这就需要女性在生活中积极关注这种疾病。患了之后，一定要及时就医。另外，很多女性想知道丝瓜是否能预防乳腺增生。跟大家分享一下吧。

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首先，乳腺增生这种乳腺疾病确实困扰着无数女性。70%-80%的女性其实都有不同程度的乳腺增生，这就需要女性在生活中注意预防。其实饮食预防是一种很好的预防方法。

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其次，丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花都可以预防，尤其是丝瓜，有疏通经络的作用，而且丝瓜中含有一种干扰素诱导剂，可以在人体内诱导干扰素，有助于预防乳腺增生。

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最后，丝瓜的吃法有很多种，比如烧丝瓜，丝瓜炒鸡蛋，或者把丝瓜煮成汤，都是很好的吃法。建议女性在生活中还是要多吃。建议每周至少吃两到三次。

其实对于乳腺增生的预防，除了注意饮食之外，女性在生完孩子后也要尽可能的母乳喂养，保持好心情不生气也是很好的预防方法。