艾灸具有保健功能，在中国已有几千年的历史。艾灸可以活血化瘀，舒筋通络。艾灸还可以调理身体，治疗痛经等疾病。那么经期可以艾灸吗？

专家表示，经期是否可以艾灸，要看个人情况:

1.月经期有些人比较大，艾灸可以活血化瘀，疏通经络。如果这个时候艾灸，可以活血化瘀，导致月经量更大。

2.如果月经量比例小，那么可以在经期艾灸，只是利用艾灸活血化瘀，疏通经络，排出体内部分瘀滞，从而达到治疗疾病的目的。

3.我们做艾灸，一定是因人而异的。我们不能肯定的说经期不能艾灸，也不能说经期一定能艾灸。要根据自己的情况来决定。经期艾灸有时候会有很好的效果。通过经期排血，可以帮助身体排出污水、垃圾、一些血块等等。

中医认为痛经多是气血运行不畅所致。如果是痛经，可以用艾灸来缓解疼痛。那么痛经艾灸有哪些穴位呢？让我们看一看。

艾灸什么穴位？

艾灸可以通过取中脘、关元、气海、三阴交等穴位来治疗痛经。取腹部穴位时，可取仰卧位，将3mm左右的姜片放在腹部穴位上，在姜片上取少量艾条，点燃后施灸。

如果感觉温度过高，可以稍微移动一下位置，避免烫伤皮肤，而三阴交穴可以是悬灸，在月经开始前几天开始，月经停止后再灸几天，每个穴位灸20到30分钟。

1.中极穴

标准:任脉穴。在下腹部，前正线上，肚脐以下4寸的时候。

主治:淋证、带下、阳痿、痛经、产后恶露不绝、阴道胀满、疝气。积累的痛苦，冷空气时的心脏；浮肿，尸体晕厥恍惚；肾炎、膀胱炎、产后子宫神经痛。

2.关元穴

标准:任脉穴。在下腹部，前正线上，肚脐以下3寸的时候。

主治:肾虚哮喘、遗精、阳痿、疝气、遗尿、淋证、尿频、小便不利、月经不调、痛经、闭经、带下、崩漏、腹痛、腹泻、痢疾、尿路感染、功能性子宫出血、子宫脱垂、神经衰弱、晕厥、休克等。

3.气海穴

位置:气海穴位于下腹部，肚脐正下方。5英寸(约两指宽)。

主治:黄褐斑、发黄、腹痛、水肿腹胀、便秘、痢疾、阳痿、月经不调、痛经等。

4.三阴交

标准:足太阴脾经穴。在小腿内侧，当内踝的脚趾高于胫骨内侧缘3英寸时。

主治:腹痛、肠鸣、腹胀、腹泻、便溏、月经不调、崩漏、白带、闭经、不孕、难产、遗精、阳痿、遗尿、疝气、足痿、癖疹、失眠、神经衰弱、荨麻疹、神经性皮炎。

艾灸治疗痛经，是通过艾叶的特有气味和温热刺激，调整内部机能，达到解除子宫肌肉反射性痉挛，解痉、活血、通络、止痛的目的。这就是中医说的:“通则不痛，痛则不行”。