面瘫也可以说是生活中的常见病。这种病虽然不会危及人的生命，但是会给人的生活带来很大的麻烦。

根据此病的严重程度，可分为轻度面瘫和重度面瘫。如果面瘫很严重，就要采取合适的治疗方法进行治疗。如果情况不是很严重，一些轻微的面瘫其实是可以自愈的，但是因为每个人的情况不一样，具体的方法还是要听医生的建议。

1.首先，如果面瘫的程度真的很轻微，医生检查后没有发现脑部病变，确实可以自愈。在自愈的过程中，可以采用热敷，在患处敷上热毛巾，可以加速病情的缓解。

2.其实轻度的面瘫是可以通过针灸来治疗的，不会造成患者的痛苦，也不会有任何副作用。对轻度面瘫患者比较好，配合针灸，患者恢复比较快，一般在一周内。在这个过程中，要注意患者一定不能着凉，用热敷的方法针灸效果会更好。

3.还需要注意的是，面瘫的原因有很多，建议先去看医生，让医生确定面瘫的原因，再确定治疗方法。一定要听从医生的建议。你不能认为面瘫的程度很轻。也许可以自愈，然后不听医嘱。这样很可能会加重病情，错过最佳治疗时间。

4.注意面瘫患者的饮食。合理的饮食也非常有利于病情的治疗。生病期间一定不要吃油腻辛辣的食物，很可能加重病情。建议患者可以多吃一些富含维生素的食物，对病情非常有利，比如蔬菜、水果等，这些都对患者有好处。

一般来说，轻微的面瘫是有可能自愈的，但最好不要自作主张。一定要咨询医生的意见，确认病情后再决定是否吃药。

患病期间，可以每天用热毛巾敷患处，然后可以进行针灸，加快病情的缓解。那么患者的饮食也要非常小心。不要经常吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些富含维生素的清淡食物，对患者的恢复非常有利。相信只要确定病因，采取正确的意见，这种状况一定会很快恢复的。