喝麦冬水有以下作用:

1.麦冬含有多种抗炎成分，可以起到消炎杀菌的作用。

2.麦冬含有多种营养成分，能补充人体所需营养，有助于增强人体免疫力，增强气体对外来菌群的抵抗力。

3.喝麦冬水可以降低血糖，增加肝糖原的形成。

4.麦冬泡水可以调理脾胃虚弱、口干等症状。

平时喝一些麦冬泡的水对身体有好处，可以经常喝一些。建议日常作息规律，保证睡眠充足，不熬夜，饮食营养均衡。