我老公是单位一个人事部门的科长，所以平时认筹很多。有时候下班不能回家，整天应酬宴请，有时候回家很晚，喝多了呕吐。我真的很担心他的健康。前不久他一直说感觉肝区疼，我赶紧带她去医院检查。另外，他平时特别喜欢吃肉。医生听了我的故事，说他可能是单纯性脂肪肝。什么是单纯性脂肪肝！

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什么是单纯性脂肪肝？事实上，当肝脏中的脂肪含量超过100克肝脏重量时，就可以诊断出脂肪肝。一般常年吃肉，经常大量饮酒的人，脂肪肝的几率比其他人高很多。

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所以日常生活中要摄入适量的脂肪，每天50g左右。植物油不含胆固醇，对治疗脂肪肝有意义。烹饪食物时应使用植物油或鱼油。高胆固醇的摄入要有限制，碳水化合物的摄入不能过量。

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都说人分三分七分，所以脂肪肝患者除了平时的药物治疗外，还要注意饮食，尽量不要吃动物内脏、油脂、鱼子酱、蛋黄等。还要注意的是，碳水化合物摄入过多也可能刺激肝脏合成脂肪酸，导致脂肪肝加重。

单纯性脂肪肝患者在日常生活中可以多喝茶，因为茶叶中的茶多酚具有多种药理作用，可以促进脂肪代谢。对预防和治疗脂肪肝有好处。