不孕不育目前已经成为一种常见病。虽然和社会压力增大有关，但很大一部分原因是平时的一些不良习惯造成的。不孕症的预防重在调理，大家不会注意到生活中的一些小细节。一位医生朋友在聊天中告诉了我一些很好的预防方法，今天就和大家分享一下。

1、

首先，作为一个想要孩子的年轻父母，你要调整好作息时间，不要熬夜。朋友们，不一定要用一些劣质化妆品。平时要保持良好的个人卫生，减少妇科病的困扰。有什么炎症就不要自己扛了。你应该及时去医院治疗。

2、

男人的坏习惯比较多，戒烟戒酒很有必要。抽烟喝酒对精子有很大的杀伤力。另外，吃火锅的时候尽量不要喝酒，对前列腺的伤害很大，容易导致男性不育。

3、

工作中不要接触有毒有害的化学物品，在高温高辐射环境下工作一定要做好防护。否则很容易破坏体内的平衡，从而导致男女不育。

夫妻重在沟通，保持良好的夫妻生活，过分也不宜怀孕。不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性物质。