李红冬
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小腿抽筋缺什么
发布时间：2023-01-21
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小腿抽筋可能是缺钙引起的。
在日常生活中，如果不爱吃富含钙的食物，如海鲜、豆制品、牛奶等，就有可能出现因缺钙而导致的小腿抽筋。此外，白天过于劳累，做剧烈运动，或腿部受凉，以及患者自身的疾病，如腰椎间盘突出等，也可能引起抽筋。小腿抽筋不完全是由缺钙引起的。
如果排除疾病、着凉等外界因素，患者很可能是缺钙导致小腿抽筋。平时要加强营养，注意休息，多吃含钙丰富的食物，如猪肝、鸡蛋、骨头汤、鱼汤、桑葚、樱桃等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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