因为颈椎病治疗起来比较麻烦，而且会引起颈部疼痛或者其他症状，所以在夏季要采取相应的预防措施。夏天要预防颈椎病，要注意不要直接吹空调，保持居住环境干燥，固定一个柔软的枕头，可以预防颈椎病的发生。

1.因为夏天比较潮湿，容易引起颈椎病。所以在这个阶段，最好做好防潮工作。平时要注意保持生活环境的干燥，也要注意保持规律的运动，可以起到预防的作用。经常锻炼，经常活动颈部，有助于提高我们的骨骼质量，预防颈椎病的发生。

2.夏天，能吃辣椒就多吃辣椒。吃辣椒可以帮助排出体内的水分，还可以抵抗其他关节炎或骨骼疾病。夏天也要注意多吃清淡的蔬菜水果，适当吃点辣椒，有助于调节饮食，调节身体状况，增强抵抗力。

3.颈椎病的预防要从点滴做起。通常，如果你经常在办公室工作，你应该起床活动一下脖子或身体。另外，不要总是低头玩手机。夏天要做好预防工作。晚上睡觉前要轻轻按摩颈椎，可以预防颈椎病等骨病。

最后提醒患者，夏季想要预防颈椎病，首先要做好防湿工作，夏季不能频繁吹空调。如果他们经常吹空调，也可能引起颈椎病，而且在此期间要注意经常按摩颈椎，锻炼颈部，可以预防颈椎病的发生，提高自身抵抗力。