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张忠
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知识库 感觉很困就是睡不着怎么回事
感觉很困就是睡不着怎么回事
发布时间：2023-01-22
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觉得困就是睡不着。主要考虑是由以下原因引起的:

第一，精神因素。如果患者精神压力大，或者心理压力过大，就会很难入睡。发病后，建议患者进行自我调节，改善情绪。必要的时候，他们可以找自己的亲戚朋友发泄情绪，缓解心理压力。严重的话可以去心理门诊治疗。

第二，睡前大量喝咖啡、浓茶也会影响患者睡眠。咖啡和浓茶会使大脑皮层兴奋，难以入睡。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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很困但是睡不着怎么回事
如果你觉得很困但就是睡不着，可以考虑以下原因:第一，生物钟功能失调。当患者长期熬夜，作息不规律时，可能会引起生物钟功能紊乱。虽然患者发病时嗜睡，但入睡困难。发病后，他需要调整自己，改善生活方式。必要时可以在神经科医生的指导下服用一些镇静催眠药物。第二，如果患者睡前饮用了引起中枢神经系统兴奋的饮料或食物，也可能出现有睡意但无法入睡的症状。比如喝咖啡、浓茶，会引起大脑皮层的兴奋，难以入睡。第三，药物因素。有些药物，如氨茶碱，服用后也可能导致入睡困难。第四，当患者情绪波动时，会出现困倦但难以入睡的症状。
王翠玲
发布时间：2023-01-02