风寒头痛是生活中很常见的疾病。相信很多朋友都被这个病困扰过。当风寒头痛症状出现时，无需过度紧张。只要积极治疗，很快就会康复。除了药物治疗，饮食调理也能起到很好的防治作用，所以风寒头痛的饮食也是一个值得注意的问题。那么风寒头痛可以吃三七吗？

三七能扩张血管，多数头痛是由于脑缺血、血管扩张甚至痉挛引起的。长期服用三七可以改善脑缺血现象，从而缓解和治疗头痛。因此，风寒头痛可服用三七，风寒头痛患者可适当服用三七缓解症状，有利于疾病的恢复。

适合头痛的食物清单

1.黄芪:风寒头痛患者适当食用黄芪有益。黄芪具有很好的补气养血、益中的功效，对于脾虚、气虚、血虚、气虚引起的内伤、乏力、泄泻非常有效。用黄芪煮汤煮粥，既能增强机体免疫力，又能防治感冒，对治疗风寒头痛有帮助。

2.菜花:菜花含有大量的维生素C，能增强体质和抗病能力。常吃菜花不仅能提高人体免疫功能，还能有效预防风寒感冒，对风寒头痛的恢复也有帮助。

注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。3.石榴:石榴营养丰富，具有很大的食用价值，因为石榴富含人体所需的多种营养物质。其中所含的维生素C和B族维生素对预防呼吸道疾病很有帮助，对风寒头痛患者食用后会有好处。

风寒的发生会影响患者的正常生活，需要尽早治疗。为了加快健康的恢复，在日常生活中也要进行相关的调理，多吃一些有助于疾病恢复的食物，加强营养补充，提高自身免疫力，对疾病的防治也会有所帮助。