由于婴幼儿抵抗力弱，婴幼儿总是各种小病小灾的受害者。偶尔感冒发烧流鼻涕是很常见的现象。宝宝腹泻也是让家长头疼的问题。父母总是担心孩子吸收不到足够的营养。如果他们拉肚子，就会吃得少，拉肚子太多，对孩子的健康危害很大。那么孩子拉肚子该怎么办呢？宝宝拉肚子可以吃什么？

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当孩子腹泻时，饮食中不油腻是非常重要的。所以，不要给孩子吃一些炸鸡腿、烤鸡翅之类的油炸食品。反而应该是清淡温热的食物。藕粉是个不错的选择，容易消化吸收。

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除了莲藕淀粉，妈妈们还可以给拉肚子的宝宝准备一些苹果泥，既可以作为正餐，也可以作为辅食。除此之外，小米粥也是不错的选择。孩子拉肚子的时候，不要给孩子吃各种零食，以免拖累孩子的身体。

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胡萝卜是一种很好的蔬菜，其胡萝卜素可以有效预防夜盲症，用胡萝卜煮的胡萝卜水也可以治疗和缓解腹泻，或者煮胡萝卜泥也可以缓解腹泻。

需要注意的是，儿童腹泻也可能是由某些肠道疾病或细菌感染引起的。所以，如果孩子腹泻复发，要及时带孩子去医院检查，而不是简单的给孩子吃一些自制的食物疗法。