王新霞
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孕妇不消化总便秘怎么办
发布时间：2023-01-17
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不消化完全便秘的孕妇可以通过以下方式缓解:1。一天一根香蕉。香蕉能有效改善便秘，其软糯的口感更有利于人体消化。况且香蕉富含电解质，可以快速补充孕妇所需的能量。但需要注意的是，不能吃未熟的香蕉，否则会导致适得其反的效果。2.坚持锻炼。生活中，很多孕妇不是躺着就是坐着。如果他们不运动，自然会减缓肠胃蠕动，从而引起便秘。虽然孕妇不能做剧烈运动，但是像散步、孕妇瑜伽这样的事情是可以做的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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