如何预防肺间质纤维化？

肺间质纤维化是弥漫性间质性肺病的简称，是由多种原因引起的肺泡壁炎症，继而在肺间质组织中形成大量纤维结缔组织，导致肺结构紊乱的一组疾病。病变主要累及肺间质，但也累及肺泡上皮细胞和肺血管。

发病机制尚不清楚。明确的原因是吸入无机粉尘，如石棉和煤；有机粉尘，如霉草粉尘和棉花粉尘；如煤气粉尘、二氧化硫等。病毒、细菌、真菌和寄生虫感染；药物效应和辐射损伤。它也可以继发于自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎、干燥综合征和系统性红斑狼疮。此病属于中医“咳嗽”、“哮证”、“肺瘘”的范畴。

这种病的原因很多，预防很重要。1.注意饮食和营养。肺间质纤维化患者常伴有营养不良，消耗热能和蛋白质较多。它的饮食原则是高热量、高蛋白、高维生素。除了普通的谷米和面食，增加牛奶、鸡蛋和瘦肉等蛋白质的摄入。此外，维生素B和维生素C可以改善新陈代谢和食欲，维生素A和维生素E可以改善肺部防御功能。这些维生素在新鲜蔬菜和水果中含量丰富。

2.保证充足的休息，注意保暖，避免感冒，预防各种感染。注意气候变化，尤其是冬春季节，气温变化剧烈，及时增减衣物，避免感冒后加重病情。

3.远离外源性过敏原，避免接触明确原因的异物。如:一些花草(尤其是对花粉过敏的)、填充有羽毛或旧棉絮等过敏物品的被褥和枕头、鸟兽(宠物或实验饲养者)、木材(红杉尘、软木加工)、制糖加工、蘑菇养殖、奶酪、酿酒加工、发霉的秸秆暴露、水源(热水管、空调、加湿器、桑拿房等。)

4.可以服用人参、蛤蚧、川贝母粉、红花、虫草等。适量，或者每天吃2-3个核桃。增强体质，增加身体抵抗力，抵御感染。