腰肌劳损在日常生活中很常见。这种病可以称为功能性腰痛。患者一旦患病，会感到疼痛、酸痛等不适。严重的话还会导致活动受限。可以说对患者的正常生活影响很大。因此，在平时，我们应该多了解这种疾病的病因，以便于预防工作。那么腰肌劳损是怎么形成的呢？

1.慢性损伤主要是指非慢性的累积损伤。比如由于职业原因，经常需要长时间弯腰，或者因为长期姿势不当，腰部肌肉会长期处于牵引状态。这时候如果不能及时纠正，久而久之就会导致慢性损伤，从而导致这种疾病的出现。

2.急性腰扭伤。如果患者不能及时治疗腰扭伤，或者方法不当，损伤的肌肉无法得到完全修复。严重时还会引起慢性腰痛，引发此病。

3.先天性腰椎畸形，少数患者是由于这个原因或其他一些原因造成的。

4.环境因素，还是有很多患者是这个原因造成的，主要是指患者之前长时间处于低温或者湿度过大的环境中，时间长了会对腰部造成伤害。严重的话还会引起腰肌劳损的症状。

这些都是腰肌劳损的常见原因。在你对这些原因有了一定的了解之后，在日常生活中要做好预防工作，尤其是注意腰部保暖。腰部发生一些损伤后，要及时处理，才能将这种疾病的危害降到最低。