杨春喜
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糖尿病人可以吃新鲜的冬枣吗
发布时间：2023-01-27
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糖尿病人最好不要吃新鲜的冬枣。冬枣含有大量糖分，对血糖不利，容易引起餐后血糖明显波动。而且冬枣味甘，容易多吃，也不容易控制量。冬枣吃多了，也会影响消化功能，引起肠胃不适。冬枣热量高，100g冬枣含热量约120大卡，糖尿病人要限制食用。
得了糖尿病后，在每天总热量固定的前提下，尽量选择热量低、脂肪含量低的食物。尽量不吃甜食、零食、小吃、油腻油炸食品，然后用适当的运动来消耗热量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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