每次姨妈来探望，都会给自己带来很多不适，比如全身不适，痛经，身体上的一些疼痛。那么这个时候要注意什么呢？

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第一点在饮食上。虽然此时多吃肉不会增加太多肉，但是一定要注意不要吃油炸食品，因为其中的物质会影响体内大量快速分泌，导致更严重的皮肤问题。

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第二点就是不要随便吃那些活血化瘀的药，因为如果这个时候吃这个药，会导致血流量更多，这个时候严重的会导致贫血，所以经期一定不要吃这个药！

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第三点就是不要抽烟喝酒，因为平时抽烟喝酒会在一定程度上减少危害，但是经期身体的循环更快，所以这个时候容易喝醉，有毒物质进入体内更快，所以一定要禁止。

阿姨是女人的好朋友，这个时候一定要记得好好对待自己。