感到疲倦和困倦可能是由以下原因引起的:

1.脑血管疾病:老年人脑血管硬化、血管狭窄，会导致脑缺血，大脑供血不足，导致总想睡觉、打瞌睡。

2.高原反应:在高海拔地区血压异常波动时，会出现脑缺血，导致感觉疲劳，想睡觉。

3.睡眠呼吸暂停综合征:一些肥胖、脖子短的中年朋友，在睡眠时会有明显的鼾声，甚至呼吸暂停。由于舌根后缩，他们夜间睡眠时呼吸不畅，患者白天会有困意，想睡觉。

4.神经衰弱:尤其是更年期女性，会出现乏力、嗜睡。建议检查性激素。

5.内科疾病:如贫血导致大脑供血障碍，可导致患者嗜睡。此外，还有一些代谢性疾病，如甲状腺功能减退症患者，可能会引起倦怠、疲倦和水肿。