在患有骨质疏松症的人群中，大多数患者是女性朋友。为什么女性朋友容易骨质疏松？专家告诉大家，这和女性的日常饮食有很大关系。我们来看看女性朋友患骨质疏松症的原因。

1.交付因素。热爱运动的女性相对比男性少，尤其是中青年白领女性。他们早上出门前要化妆，下班后还要做家务，所以没有闲暇时间做运动。周末忙于购物等节目，大多放弃了送外卖的机会，而缺乏运动是导致骨质疏松的一个因素。

2.女人又瘦又漂亮，所以减肥是一生的课程。通过饮食减肥是最常见的方式，饮食结构平衡匹配，脂肪摄入不足。大多数人都吃水果和蔬菜，而单纯吃纤维多的食物容易影响钙的吸收，导致骨骼变弱，这也为骨质疏松埋下了隐患。

3.为什么女性更容易骨质疏松？美白也是女性保持年轻美丽的秘诀。自然防晒一定要做好。得不到阳光，就不会得到。你会整天躲在空调房里，这样很容易影响维生素D的吸收，因为阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成，如果维生素D不足，也是导致骨质疏松的一个因素。

4.经常服用避孕药也是骨质疏松的隐患。不管是因为生孩子的负担重还是其他因素，服用避孕药是一种安全便捷的方式，而长期服用避孕药会导致雌激素过多，影响钙的吸收，也是导致骨质疏松的一个因素。所以吃避孕药要补钙，预防骨质疏松。

通过以上骨科专家的介绍，相信女性朋友们都知道我们为什么容易骨质疏松了。希望大家在了解女性骨质疏松的原因后，能够多关注自己的生活，防止骨质疏松对身体的危害。