水肿

水肿是指津液过多地积聚在血管外的间隙，是临床上常见的症状之一，如久坐、饮食疲劳、脾胃受伤、运化失调、水湿停滞、皮肤旺盛、水肿等。下面是五个消除水肿的秘方。

1.在手掌上滴20滴精油，从脚趾到膝盖，按在脚趾和骨头之间，每个脚趾按三个点。

2.双手拇指按压趾根会有电脑痛的感觉，但是很舒服。你应该按压所有五个脚趾的脚趾根。

3.用手指轻轻抓住脚趾之间的部分，上下转动脚趾根部，可以改善脚趾尖的血液循环。

4.轻轻按压小腿外侧的骨头。从脚踝按到足三里，因为足三里是消除水肿的穴位。

5.用已经是中指的食指腹按压小腿后侧，用跟腱按摩引流后的背部淋巴结，可以消除老废。

以上是症状患者可以自行消除水肿的五种方法。你要注意低盐饮食，在症状患者的饮食中适当的营养强化。如果水肿持续，要及时去医院。