尿崩症不是老年人的专利。这种病可以发生在各个年龄段，发病相对较慢。很多人早期不重视排尿异常，导致病情越来越严重，危害身体健康。去年阿姨经常感觉突然尿频。有时候，她工作太紧张，会导致尿失禁。后来她去医院检查，发现自己得了尿崩症。现在她已经瘦了十多斤了。怎样才能预防尿崩症？

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重口味的人吃的时候要注意。尽量不要吃太咸、太甜或太辣的食物。一个会对肠胃造成长期刺激，一个会导致血浆渗透压不断升高，导致经常口渴，容易引发尿崩症等疾病。

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一些提神饮料会使我们大脑的神经中枢长期兴奋，也容易引起尿崩症。这些饮料主要是咖啡、浓茶等。晚上尽量不要熬夜。对神经中枢的不断刺激，容易导致精神衰弱和焦虑。

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患有一些慢性疾病，如糖尿病、肾炎等。，需要及时治疗。治疗应该是根治性的，而不是间歇性的。这些疾病长期发病会引起各种并发症，尿崩症就是其中之一。注意不要被一些传染病感染。

预防尿崩症要从自己的生活习惯和饮食习惯入手，有一个好的身体来抵抗疾病，肾脏有问题不要喝太多的水，严禁各种原因长期排尿。