如果老人睡不着，原因如下:

第一，退行性疾病。随着老年人年龄的逐渐增大，大脑会退化，大脑功能可能受损。此时患者会睡眠质量差，入睡困难。

第二，脑血管疾病。如果患者过去有脑出血或脑梗塞史，会影响情绪和睡眠中枢，引起睡眠障碍。

第三，精神因素。退休后，老年人的日常习惯被打破，可以交流的人减少，可能会引起抑郁症。