女性在经期不能吃一些促进血液循环和寒凉的食物，所以你在经期最好不要吃藕粉这种寒凉的食物。女性经期吃藕粉可能会导致痛经或者月经不调，所以我们建议您在生活中对藕粉有一定的了解，这样才不会影响身体健康。

女性经期不能吃藕粉，主要是因为藕粉属于寒性食物，所以女性朋友在经期最好不要吃藕粉等寒性食物，以免月经不调。

建议采取错开月经期的女性朋友，经期不要吃一些促进血液循环、寒凉的食物。所以，对于藕粉这种寒性食物，经期最好不要吃。

莲藕性寒，有清热凉血的功效，可用于治疗热病；莲藕味甘，水润，对发热口渴、鼻衄、咯血出血者尤为有益。莲藕中含有大量的鞣酸，可以收缩血管，止血。莲藕还能凉血散血。中医认为能止血不留瘀，是热病的食疗佳品。

经期要吃清淡可口有营养的物质。不能吃刺激性强的辛辣食物，也不能抽烟喝酒，以免刺激血管舒张，引起月经过早、月经量过多。月经期要吃新鲜易消化的食物，不能吃生冷难消化的食物。经期如果吃生冷的食物，一是阻碍消化，二是容易损伤人体的阳气，导致经血不畅，经血过少，甚至痛经、闭经。