在当今社会，许多女性非常重视美丽。能够拥有漂亮的外表，不仅能让你光彩夺目，更重要的是还能提升你的自信心。但是在生活中，制约女性美丽的因素有很多，其中雀斑最为严重。那么为什么皮肤上会出现雀斑呢？

皮肤上雀斑的根源

皮肤的生长是有规律的，一般以28天为一个周期。每天都有新的皮肤细胞生成，旧的细胞消亡。这种死细胞，也叫死细胞，大多堆积在皮肤的最外层，日积月累，使皮肤的角质变得厚实粗糙。如果不及时清理，黑色素斑和皱纹就会趁机生出来，所以脸色蜡黄粗糙的往往是有雀斑和皱纹的双胞胎。因此，皮肤的日常保养和护理尤为重要。说到我们的皮肤，首先要了解面部肤色的构成:肤色由四种组成

生物素成分:黑色素(棕色)、氧化血红蛋白(红色)、还原血红蛋白(蓝色)、胡萝卜素(黄色)。前三种是内源性色素，后一种是外源性色素。然而，专家认为，皮肤不可能长期保持白皙，这是由外部和内部因素决定的。

雀斑的外因

a、如咖啡因过量，会刺激胃肠道或导致失眠，导致精神焦虑易使黑色素沉积。酸性食物会削弱血液循环，影响新陈代谢，造成色素沉着。建议少吃肉，多吃蔬菜水果，有助于皮肤美白。

b、神经刺激，使脑垂体无法正常发挥功能，促进肾上腺激素增加，进而刺激黑色素细胞产生大量黑色素，造成色素沉着。

c、劣质化妆品和护肤品含有铅、汞等重金属，或副肾皮质，强烈的化学消炎等杀菌成分使皮肤慢性发炎，导致黑色素异常沉积。

d、有些药物会促进黑色素的形成，或干扰黑色素的代谢，导致黑色素的堆积，如避孕药或强效药用成分。

雀斑的内因

a、内分泌失调——女性荷尔蒙可以促进发育和新陈代谢，增加血液循环。但是分泌过多会刺激黑色素细胞形成雀斑。比如:怀孕、生殖器官紊乱、更年期等。

b、肝功能障碍——由于肝脏具有解毒和代谢功能，如果肝功能下降，营养分解不完全，导致皮肤无法吸收营养和排出毒素，那么血液中女性激素的作用就会增加，从而刺激黑色素细胞的增加。

c、酸性体质——由于血液呈酸性，细胞代谢和生命功能的运行受阻，使黑色素不能正常代谢，导致黑色素沉积形成黑色雀斑。

通过专家的解释，我们可以发现，女人年纪大了，雀斑就会很容易出现。所以希望年长的女性朋友们平时也能注意保养。除了买化妆品，建议女性朋友在饮食中多吃富含维生素C的食物，以免出现雀斑。