月经期是女性最特殊的时期。能够有一个好的月经期，可以让女性更健康，更年轻。这个特殊时期有很多注意事项，尤其是饮食方面。很多女性朋友都比较喜欢喝蜂蜜，但是我们知道蜂蜜中含有大量的激素，那么女性经期可以喝蜂蜜吗？

蜂蜜是一种营养丰富的食物，可以为身体提供大量的必需元素。尤其是果糖和葡萄糖，容易被人体吸收利用。

蜂蜜能有效改善血液循环，调节激素分泌。蜂蜜还可以提高身体的抵抗力，尤其是对那些体质较弱的人。经常喝蜂蜜水可以增强他们的体质。在女性月经期这个特殊时期，女性的抵抗力通常会降低，容易疲劳、愤怒、内分泌系统紊乱等。蜂蜜往往能有效调节身体机能，让女性健康度过这段时期。

但是蜂蜜有很多种，有些是温的，有些是凉的。女性朋友经期可以喝温蜂蜜，但如果是凉蜂蜜，可能会使经血难以排出，导致其他症状。

凉蜜一般是黄连蜜、槐花蜜、京华蜜、紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等。，所以女性朋友在选择的时候一定要多加注意。可以选择早上喝蜂蜜，因为如果晚上喝，体重会增加，血糖也会升高。