女人的月经期是一个特殊的生理期。如果经期生活和饮食习惯不当，容易引起痛经、腹泻、月经不调等不适症状。所以，想要安全舒适的度过月经期，自然要保持良好的生活饮食习惯。很多女性都有泡脚的习惯，那么女性经期可以泡脚吗？女性经期有哪些禁忌？接下来我们就一一介绍，供大家参考。女性经期可以泡脚吗？

很多老年人都说，女性经期不能泡脚，否则，对以后的身体影响很大。但是经过科学研究，经期泡脚可以给身体带来一定的好处。以下信息具体供你参考。

1、促进血液循环

首先，女性朋友可以在期间泡脚。众所周知，泡脚可以增加身体的血液循环，即使平时泡脚也能感到舒服，经期也是如此。如果是气滞血瘀的女性朋友，经期经常会出现很多小血块，泡脚可以促进人体血液循环，从而缓解血块现象。所以泡脚可以使经期女性的血液流动更加顺畅，从而使经血顺利流出。

2.缓解痛经症状。

用热水泡脚一段时间后，身体上会出现一层薄薄的汗。这是因为泡脚提高了身体的温度，从而达到驱寒的效果。很多女性来月经的时候都会痛经。严重的话可能会卧床不起，所以很多人敷热水袋来缓解。其实泡脚也能有效解决女性受寒引起的痛经，用中草药泡脚效果会更好。

虽然经期可以泡脚，但需要注意的是，女性经期一定要用热水泡脚，温度不能太高。适当泡脚有助于促进血液循环，增加分泌。脚底会热，全身都会热。经期泡脚不建议添加其他物质。把它们泡在温水里就行了。另外提醒女性，经期不要用中药泡脚。女性月经中的问题比较复杂。如果找不出原因，用中药泡脚不仅起不到舒缓的作用，还可能加重痛经等症状。所以女性如果想通过中药泡脚来治疗痛经等经期健康问题，最好咨询医生，根据自身情况进行治疗。