骨质疏松有哪些不能吃的食物？骨质疏松，一种疾病，现在已经成为一种很常见的疾病。最容易患此病的是老年人和更年期妇女。所以，面对这种疾病，大家最好做好预防。如果他们已经生病了，每个人都应该注意他们的饮食。那么骨质疏松有哪些不能吃的食物呢？

饮食禁忌

1.不要吃太咸。盐吃多了也会增加钙的流失，加重骨质疏松的症状。实验中发现，每天盐的摄入量为0，5克，尿液中钙的含量不变。如果增加到5克，尿液中的钙含量会显著增加。

2.不要多吃糖。吃糖过多会影响钙的吸收，间接导致骨质疏松。

3.注意适量摄入蛋白质，但不要过多。蛋白质摄入过多会造成钙流失。根据实验，女性每天摄入蛋白质65g，如果增加50%，即每天摄入蛋白质98g，每天流失的钙就会增加26g。

4.不宜喝咖啡。喝咖啡的人比不喝咖啡的人更容易失去钙。结果发现，在一组患有骨质疏松症的绝经后妇女中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡。在另一组中，只有19%骨骼正常的人每天喝4杯以上的咖啡。

5.不能长时间喝浓茶。茶叶中的咖啡因可明显抑制消化道对钙的吸收，促进尿钙排泄，导致骨钙流失，久而久之诱发骨质疏松。

6.不应使用各种利尿剂、抗癫痫药、甲状旁腺激素和可的松。这些药物可直接或间接影响维生素D的活化，加速钙盐的排泄，阻碍钙盐在骨中的沉淀。因此，骨质疏松症患者必须严格禁止使用这些药物。如果其他疾病需要，也必须在医生指导下使用。

以上是一些骨质疏松患者不能吃的食物。我们希望你能掌握这些内容，尤其是一些患有骨质疏松症的朋友。你要积极治疗疾病，注意饮食。应停止饮用咖啡和碳酸饮料，以免钙流失，加重病情。