姜帅
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血脂血糖高吃什么食物好
发布时间：2023-01-26
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高血脂、血糖高的人建议食用膳食纤维相对丰富的食物，如糙米或其他杂粮作为主食。蔬菜方面，尽量选择叶类蔬菜，比如菠菜、油籽类蔬菜，吃了之后有助于控制你的血脂水平和血糖水平。
建议患者适量运动。吃鸡蛋和瘦肉时，要控制食量，避免富含油脂的食物和升糖指数特别高的食物，如肥肉、饮料、甜点等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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