有时候小感冒会让孩子咳得很厉害，会觉得喉咙里有痰。为什么？什么样的方法可以缓解喉咙有痰咳嗽的情况？民间有哪些止咳化痰的小窍门？让我们来看看解决方案。

感觉喉咙里有痰，咳不出来怎么办？

其实出现这种情况是因为痰粘在了孩子的器官壁上，咳不出来，你得先把痰咳出来。否则你会一直觉得喉咙里有痰，咳不出来。最简单的方法就是多喝水。

多喝水。

如果咳不出来，很可能是痰液粘稠，粘在气管壁上。所以多喝水稀释痰液，容易咳出来。多喝水还可以加速新陈代谢，让代谢废物快速排出体外。

有效咳嗽

在咳不出来的时候，要能有效的咳出来。具体方法是:找个座位，双脚着地，深呼吸几次，缓慢的腹式呼吸，深呼吸，屏住呼吸。然后像吹口哨一样用嘴呼气，深呼吸，屏住呼吸3到5秒。胸部短促有力的咳嗽后，张开嘴咳出痰来。

改变姿势

咳不出来的时候可以换个姿势。比如平躺，可以选择坐起。通过改变姿势，可以把气管壁上的痰抖出来，让它咳出来。

轻拍后背

在咳不出来的时候，可以选择拍拍后背把痰咳出来。具体做法是:一侧手掌呈杯状，即空心掌。用手腕的力量从肺底由外向内拍打背部。当你拍的时候，说明你听到巴掌声就是对的。拍背时注意控制压力，如肋骨骨折、咯血等。

但是需要注意的是，轻拍的力度不要太大。中等强度是你愿意做的。一天可以拍几次，不要连在一起。你可以延长时间间隔。感觉不舒服的时候可以拍一下，会缓解自己有痰咳嗽的现象。

药物的应用

咳嗽不出来的时候，也可以在表医生的建议下涂一些药物，达到祛痰的目的。比如可以口服鲜竹汁，或者采取雾化吸入疗法祛痰。

水果祛痰药

有些水果也有祛痰作用，比如雪梨。孩子也可以在家将雪梨、枇杷煮开，煮成汤后服用，也可以化痰。

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痰咳不出来的时候，注意饮食清淡，富含蛋白质和维生素的饮食，避免吃油炸食品，少盐少糖。

痰咳不出来是有原因的。

很多人认为孩子咳嗽带痰可能是感冒引起的。其实没那么简单。有些人感冒了，但另一些人患有一些疾病。让我们来看看是什么原因导致你的喉咙咳嗽有痰。

慢性咽炎

慢性咽炎的典型症状之一就是咳不出痰，喉咙有异物感。因为咽部弥漫性病变，嗓子不舒服，总觉得有痰却咳不出来。

脾虚痰湿

脾脏是运输人体水分和营养物质的器官。脾虚会导致体内积水，痰液增多。所以脾虚是要调理的。

肺热所致

肺热过盛会导致痰多咳嗽的症状。天气干燥加上上火会引起肺热，可以多吃清肺热的食物。

环境因素

如果空气中有很多微小颗粒，可能会进入鼻腔和喉咙，造成喉咙里有痰的感觉。比如在雾霾天长时间外出，不做防护措施，就很容易出现这种情况。

呼吸道感染

妈妈们经常发现，孩子的喉咙总是发出“呼呼”的声音，有痰但没有咳嗽。这可能是因为孩子的上呼吸道或者下呼吸道感染了。

喉咙有痰，咳不出来怎么办？

1.橘子皮粥

把橘子皮晒干，磨成粉，然后加入煮好的粥里，继续煮一会儿就可以吃了。可以有效缓解痰多的情况。

2.冰糖杏仁梨

将梨洗净，用勺子挖出梨核，将去皮、碾碎的杏仁和冰糖放入梨中。把梨放在碗里，放在水里蒸。每天吃一次，坚持5天，就会看到效果。

3.萝卜汁和姜汁

萝卜洗净不去皮，切成薄片，然后加入麦芽糖，放入碗中。第二天会有融化的萝卜汁的时候，直接喝萝卜汁就好了。也可以将萝卜汁配水煮姜汁服用。

4.百合杏仁粥

将百合、杏仁用水煮开，然后加水、大米煮成粥。可以根据孩子口味加一点糖增加口感。每天吃一次。一周后可化痰止咳，减轻咽喉不适。

这些食物还可以清肺热、化痰止咳:枇杷、菱角、柿子、冬瓜、竹笋、无花果、罗汉果、金银花等。

食疗只能起到缓解的作用。想要彻底解决痰多咳嗽的问题，需要对症下药。比如是脾虚引起的，就需要重点调理脾虚。如果是慢性咽炎引起的，需要及时治疗慢性咽炎。

镇咳和祛痰药物

1、萝卜葱白治感冒咳嗽

做法:萝卜1个，葱6根，姜15克。将萝卜放入三碗水中煮沸，再放入葱姜，煮成一碗汤，连取一次渣。

适用:宣肺解表，祛痰止咳。治疗感冒咳嗽，痰多，畏寒，疲劳和酸痛。

2、红糖生姜大枣汤用于感冒咳嗽

做法:红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。用三碗水煎至一半，即刻服用，服后微汗。

适用:祛风散寒。治疗感冒咳嗽、胃寒刺痛、产后感冒腹泻、恶阴等。

3、香菜汤平感冒咳嗽

做法:香菜30g，焦糖30g，大米100g。先把米洗干净，加水熬汤。取三汤匙米汤，加入香菜和焦糖搅拌，蒸10分钟。趁热吃一次，以免感冒。

适用:透表发汗，治疗感冒引起的咳嗽。

4、白萝卜蜂蜜治疗感冒咳嗽

做法:大白萝卜1个，蜂蜜30g，白胡椒5个，麻黄2g。将萝卜洗净，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等。然后蒸半个小时。天热就吃，在床上看到汗就好了。

适用:发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

结论:嗓子里一直有痰。真的不是很舒服。如果我不能咳嗽，它会卡在我的喉咙里。有什么好办法解决吗？文章里的食疗方法和偏方都可以治疗，可以拍拍孩子的背，但是怎么做要看文章，力度一定要掌握。