骨刺，即骨质增生，是一种骨关节软骨的退行性疾病，多见于中老年人。骨刺的发生是正常现象，一般不会引起扩散。

没有症状时建议不要服药。如果出现红、肿、热、痛、关节活动受限等症状，建议卧床休息，服用非甾体类消炎药缓解疼痛症状。

缓解疼痛时建议适当运动，如散步、骑自行车、恢复关节功能等。平时注意关节保暖，可以通过热敷、理疗、按摩、针灸等方法。

刺激局部血液循环，提高患者生活质量，保持生活环境干燥，避免潮湿。