吴建华
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久坐是不是容易导致便秘
发布时间：2023-01-17
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久坐会导致便秘。久坐基本保持一个姿势，全身血液循环会相对变慢，肠道供血也会减少。长此以往，会导致蠕动缓慢，粪便在肠道停留时间长，导致便秘。同时，粪便中积聚的水分会被进一步吸收，造成大便干燥，从而加重便秘症状。此外，久坐还会导致胃部供血减少，从而导致食欲不振、腹胀。当食量减少时，形成的粪便量会减少，也会在一定程度上促进便秘症状。久坐引起的便秘还达不到疾病的程度，但只是一种不良习惯，通过改变不良习惯可以缓解。平时坐半小时后，可以适当起身走几分钟，促进血液循环，加速肠道蠕动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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