对于脑震荡的疾病绝对是非常常见的了，不管是谁或许自己亲身都会经历过这个疾病的折磨，对于这个疾病来说如果是轻微的还好，如果是比较严重的那就麻烦了，脑震荡患者要是光单纯的依靠医生治疗，那样恢复起来肯定会比较慢的，所以患者要想自己可以缩短康复的时间，就要注意自己日常生活中的饮食。良好的饮食对于脑震荡患者很关键，那么我们患者吃什么恢复比较快哪？

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首先一个就是有这个脑震荡后遗症的，可以吃一些谷维素和维生素B1以及肌苷等药物调节神经功能，如果头晕呕吐可以吃些安定和苯海拉明对症治疗，如果进行食疗的话，可以试一下川芎天麻炖鱼头或者天麻枸杞炖猪脑，都是可以的。

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再有就是我们的患者可以多吃一些含磷和卵磷脂的食物，你像是这个鱼和蛋类等，伴有脑水肿时可多吃一些这样的食物，这个低脂肪和低胆固醇奶对我们的患者都是非常不错的，另外适量的菜汁也是非常不错的。

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还有就是我们的患者这个时候一定要注意千万不要吃那些兴奋性饮食，你像是这个酒和咖啡以及浓茶等，另外那些生冷和寒凉食物以及这个油腻食物都是不能吃的，这些都是会导致病情加重的。

最后我们要说的是在生活中出现了脑震荡的患者的时候，我们要非常有耐心的治疗脑震荡的疾病，这种疾病在治疗的时候我们要有积极的态度才行。